用什么东西可以"清洗"肠胃!

方案：
1.每天喝白粥
（广东这边认为吃白粥可以清肠胃呢，起码要坚持几天哦）~~

2.多吃水果蔬菜（富含维生素呢），多吸收纤维嘛~~

3.早上刚起床的时候就喝一杯常温下的开水，
（可以有点冷，但不要太冷，会肚子痛的）
这样有助于肠部运动，
就会有上厕所的Feel的啦~~

4.还有，喝茶也有去除口臭的作用
铁观音啦~~挺香口的~~
个人喜欢人参乌龙，甘甘的~~

菠菜 白开水 不必满处吃，也不必一次性的吃够

慢慢来即可,这东西,不是一朝一夕的,

另外少喝碳酸饮料,对口臭有很大帮助

多吃些水果蔬菜.每天早上起床时喝一杯白开水.